|
||||||
| ||||||
| по весу совсем плохо не хочу худеть, не хочу спорт, устала вчера вместо йоги пошла гулять, итого 13 000 шагов нужен волшебный пендель | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| вечер: маска для лица 25 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +3.3, месяц: +3.3, итог: -10.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57.5 | ||||||
|
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): уже нет, не переживаю. отходила от экзамена по работе очень важного пожалуй, самого важного в жизни кроме того, что сложнее не сдавала а у меня 3 высших образования так еще и нервы помотали как следует, пока решали допускать к сдаче или нет |
| вес 67 кг съела 240 к баллы 1191 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: РезультатЕжеден
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): он явно и был, только вес не контролировала с начала января из-за подготовки к экзамену и употребляла сладкого много |
| вес 67 кг съела 240 к баллы 1191 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: РезультатЕжеден
ХоллиГолантли писал(а): а почему переживаешь? |
| вес 87.4 кг съела 653 к сожгла 63 к | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): спасибо за совет у меня обычно 3 тренировки по йоге в неделю и 1 бассейн на этой неделе просто хочу отдохнуть выжата как лимон, нужно восстановить силы, в первую очередь душевные |
| вес 67 кг съела 240 к баллы 1191 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
ответ для: РезультатЕжеден
ХоллиГолантли писал(а): Найти на Ютубе smart ballet. С конечной и хореографом. Очень эффективно. Потеешь сильно,. Сброс моментальный. Или махи ногами. У меня фитнес-браслет фиксирует жиросжигание активное!!!! После аэробных упражнение когда колышматит сердце и боишься быть одной в помещении жиросжигание в пять раз меньше! |
| вес 87.4 кг съела 653 к сожгла 63 к | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: РезультатЕжеден
ХоллиГолантли писал(а): У тебя должен быть сброс после такой ходьбы. |
| вес 87.4 кг съела 653 к сожгла 63 к | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): и с удовольствием, организм пока требует отдыха |
| вес 113.5 кг съела 246 к сожгла 201 к баллы 4035 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): Олечка, спасибо! |
| вес 113.5 кг съела 246 к сожгла 201 к баллы 4035 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): это пока единственный вариант |
| вес 113.5 кг съела 246 к сожгла 201 к баллы 4035 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
| вес 67 кг съела 240 к баллы 1191 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
Совушка ДВ
+4035  +2
|
18.05.2024дневник номер 5»
|
 +27 +14   |
| SSS112
+1378 +1
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+1 |
| Лисёночек 68
+1225
|
всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам»
|
+20+11 |
KissЮлик
+3674  -55
|
ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,»
|
+14+13 |
| Совушка ДВ
+4035 +2
|
19.05.2024дневник номер 5»
|
+16+15 |
| Аленька26
+4224 -5
|
№ 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре»
|
+44+16 |
| Аленька26
+4224 -5
|
№ 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой»
|
+38+20 |
| Аленька26
+4224 -5
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого»
|
+29+6 |
| Совушка ДВ
+4035 +2
|
19.05.2024дневник номер 3»
|
+15+10 |
| Совушка ДВ
+4035 +2
|
17.05.2024 дневник номер 4»
|
+31+12 |
| KissЮлик
+3674 -55
|
ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны»
|
+13+11 |
Классика
+3829 +1
|
и желание есть и настрой» |
+4+12 |
| Эйва Шекер
+2584 +40
|
целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» |
+1 |
| Svetlanкa
+3554 +1
|
привет всем!
сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,»
|
+11+10 |
| OLIVOCHKA)))
+982 +36
|
всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.»
|
+13+10 |
| Аленька26
+4224 -5
|
№ 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать»
|
+43+8 |
| Аленька26
+4224 -5
|
№ 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги»
|
+27+10 |
| Эйва Шекер
+2584 +40
|
на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4035 +2
|
19.05.2024дневник номер 4»
|
+17+14 |
Ш@хиризада
+257 +40
|
вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла»
|
+10+5 |
| Аленька26
+4224 -5
|
№ 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день»
|
+25+17 |
| Эйва Шекер
+2584 +40
|
вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» |
+3+11 |
| Совушка ДВ
+4035 +2
|
19.05.2024дневник номер 1»
|
+19+12 |
| OLIVOCHKA)))
+982 +36
|
всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку»
|
+22+15 |
| KissЮлик
+3674 -55
|
всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной»
|
+14+13 |
| Аленька26
+4224 -5
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,»
|
+17+17 |
| Совушка ДВ
+4035 +2
|
20.05.2024 дневник номер 1» |
+2 |
| Совушка ДВ
+4035 +2
|
17.05.2024 дневник номер 5»
|
+36+12 |
| Совушка ДВ
+4035 +2
|
15.05.2024 дневник номер 5»
|
+26+15 |
| Mmdms
+1249 -55
|
вот что у меня есть. и не завидуйте
всем хорошего вечера и новых сил»
|
+2+6 |
| Svetlanкa
+3554 +1
|
привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне»
|
+49+16 |
BuketSireni
+475 +40
|
всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,»
|
+11+11 |
| Svetlanкa
+3554 +1
|
привет всем!
что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,»
|
+12+7 |
| Аленька26
+4224 -5
|
№ 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой»
|
+17+17 |
| KissЮлик
+3674 -55
|
вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,»
|
+12+13 |
| Эйва Шекер
+2584 +40
|
на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» |
+1 |
| Svetlanкa
+3554 +1
|
привет всем
натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.»
|
+16+11 |
| Svetlanкa
+3554 +1
|
привет всем!
вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть»
|
+12+13 |
| Svetlanкa
+3554 +1
|
привет всем!
ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,»
|
+12+11 |
| Классика
+3829 +1
|
ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.»
|
+9+32 |
| Аленька26
+4224 -5
|
№ 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне»
|
+15+16 |
| Svetlanкa
+3554 +1
|
привет всем!
спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное»
|
+11+10 |
| KissЮлик
+3674 -55
|
раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком»
|
+14+15 |
| Аленька26
+4224 -5
|
№ 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина»
|
+29+6 |
| Ш@хиризада
+257 +40
|
доброй ночи» |
+1 |
| Svetlanкa
+3554 +1
|
привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом»
|
+10+11 |
| Эйва Шекер
+2584 +40
|
открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4035 +2
|
16.05.2024 дневник номер 3»
|
+67+12 |
| Svetlanкa
+3554 +1
|
привет всем!
сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня»
|
+15+8 |
| Аленька26
+4224 -5
|
№ 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой»
|
+16+16 |
| Совушка ДВ
+4035 +2
|
17.05.2024дневник номер 1»
|
+26+14 |
 |
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » | 16 |
|
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » | 16 |
|
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » | 38 |
|
разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него, ни у вас нет проблем » | 46 |
|
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » | 7 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 39 |
|
что снится к измене? » | 4 |
|
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » | 21 |
|
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 25 |
|
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 59 |
|
хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что » | 13 |
|
как вам такая футболка на лето? нравится? » | 19 |
|
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » | 39 |
|
посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? » | 11 |
|
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » | 266 |
|
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » | 20 |
|
новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был! » | 51 |
|
на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? » | 1 |
|
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » | 53 |
|
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » | 9 |
|
как вам такие джоггеры? » | 12 |
|
какая актриса была красивее в молодости? » | 21 |
|
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » | 33 |
|
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » | 69 |
|
вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с » | 26 |
|
пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? . » | 35 |
|
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » | 27 |
|
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 48 |
|
спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » | 32 |
|
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 24 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 82 |
|
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » | 39 |
|
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » | 24 |
|
для вас важна натуральность состава уходового крема? » | 22 |
|
какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » | 36 |
|
оцените внешность? » | 53 |
|
почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться одной это ужасно, все будут » | 23 |
|
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » | 28 |
|
какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! » | 7 |
|
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 124 |
|
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » | 6 |
|
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » | 27 |
|
день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » | 28 |
|
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » | 71 |
|
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » | 10 |
|
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 48 |
|
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » | 2 |
|
как вам сочетание? полупрозрачный верх » | 64 |
|
вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » | 29 |
|
какая талия вам больше нравится? » | 25 |
|
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » | 41 |
|
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » | 71 |
|
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » | 22 |
|
как влюбить в себя мужчину? » | 13 |
|
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » | 36 |
|
почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » | 17 |
|
у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу » | 33 |
|
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 28 |
|
это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной. » | 19 |
|
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » | 118 |
|
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » | 42 |
|
как вам такой прикид? » | 26 |
|
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » | 18 |
|
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » | 44 |
|
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » | 21 |
|
вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились? » | 13 |
|
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 30 |
|
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 45 |
|
как вы относитесь к вегетарианству? » | 55 |
|
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » | 26 |
|
мечтаете о такой причёске? » | 15 |
|
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » | 51 |
|
могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен. получается зря училась, раз » | 41 |
|
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » | 15 |
|
как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » | 17 |
|
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » | 9 |
|
чему вы завидуете во внешности других девушек? » | 71 |
|
какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться? » | 74 |
|
кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » | 17 |
|
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » | 6 |
|
пластика груди до и после. неужели кому-то нравится до? согласились бы ходить с грудью до? » | 151 |
|
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » | 25 |
|
шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » | 17 |
|
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » | 3 |
|
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 21 |
|
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 141 |
|
ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. » | 12 |
|
сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я даже не знала, что можно » | 56 |
|
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » | 35 |
|
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 23 |
|
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » | 28 |
|
вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он » | 12 |
|
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » | 39 |
|
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » | 11 |
|
носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень понравился. » | 33 |
|
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » | 13 |
|
какое время года у вас самое любимое? » | 58 |
|
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » | 53 |
|
какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » | 25 |
|
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » | 29 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход